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桃子吃多了會怎么樣

文章主題:核果類果樹  文章來源:農業百科  發布時間:2015-09-23

桃子子營養價值豐富,味道鮮美,有許多朋友由于貪戀桃子的味道,而吃起來就不管不顧,這很容易吃多,可是等身體出現一些不良反應后才知道桃子吃多的危害,吃多了不僅容易上火,而且容易拉肚子,下面我們就一起來看一看吧!

桃子吃多了會怎么樣

1、容易腹脹:李時珍曾說,“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子雖然性溫,可吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃,另外,吃桃前一定要將桃洗凈,以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病癥。

桃子吃多了會怎么樣

2、容易上火:桃子味甘性溫,容易上火的人同樣不應過多食用,否則容易“火上澆油”,誘發腹脹、腹痛等,因此,拿桃子當飯吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民,最好少吃或不吃桃子,易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

3、容易腹瀉:中醫認為,桃子具有生津、潤腸的作用,現代營養學研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,有促進腸蠕動、改善便秘的作用,因此,脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。

桃子一次吃多少合適

1、多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過多的桃子,因為桃子中含有大量的膳食纖維,過多食用會增加腸胃的負擔,有皮膚病、易生瘡癤的患者也盡量少吃桃子,健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。

2、專家提醒,脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人,不宜多吃桃,每天吃1個就夠,否則容易加重胃腸負擔,此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應過多食用,沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。

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